Boksen/Kickboksen (Thai-Boksen)
Kickboksen zonder hersenschuddingen !
06-48374790
Sterker & Strakker Personal Training staat garant voor effectieve en verantwoorde (kick-)bokstrainingen. Dit kan uiteraard in combinatie met algehele fitnesstraining onder leiding van gekwalificeerde personal trainer en niet slechts een bokstrainer zonder verdere verstand van zaken (verantwoorde en effectieve lichamelijke conditionering toegespitst op vechtsport).
Daarbij wordt het hoofd zoveel mogelijk ontzien (hooguit lichtjes aangetikt), of helemaal ontzien, als men kiest voor training op stootkussens/bokszak/covid19 boksstokken (langere afstand maar nog steeds impact).
Zoals altijd kunt u bij Sterker & Strakker Personal Training uw training naar wens samenstellen waarbij ik u adviseer. Wilt u alleen de vuisttechnieken van het traditionele westerse boksen of wilt u er traptechnieken, elleboogtechnieken, knietjes, diverse andere handtechnieken zoals hamervuist en bijlhand erbij om het geheel afwisselender en praktijkgerichter te maken (met oog op zelfverdediging ) dan is dit geen probleem. Ook straatboksen is mogelijk
In tegenstelling tot andere trainers is Sterker & Strakker Personal Training wel onderlegd in meerdere disciplines dan (kick-)boksen.
De trainer heeft ruim 25 jaar ervaring in de diverse vechtstijlen.
De diverse technieken worden u tot in detail bijgebracht in toenemende complexiteit. Met veel aandacht voor correcte biomechanica zodat efficiënt en functioneel bewegen zal worden gestimuleerd met verhoogde effectiviteit tot gevolg. Er zijn vele goede vechtsporters uiteraard. Echter velen van hen zijn onbewust competent dwz ze voeren technieken goed uit maar zijn lang niet echt bewust wat de formule/ingrediënten zijn.
Of u nu wilt leren kickboksen of boksen met oog op uitlaadklep/afreageren, conditie, praktijk of gewoon voor de fun/recreatie het kan allemaal bij ons. Dirty Boxing is ook mogelijk
En naderhand kunt u uw doelstellingen natuurlijk altijd nog bijstellen.
h
