Ook voor zelfverdediging. Niet slechts een beetje boksen en een houdgreepje maar maatwerk met technieken, tactieken en strategiën gebaseerd op mijn inziens het beste uit krav maga, boksen, pencak silat, Street-MMA™en meer. Volg de link & lees verder…

https://www.sterkerenstrakker.nl/zelfverdediging/